Tadasana, la posizione della montagna!
Tadasana o posizione della montagna è una delle prime, ma per questo non meno importante, posizioni che si praticano durante una lezione di
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Tadasana, mountain location!
Tadasana or mountain location is one of the first, but not least, positions that are practiced during a yoga class and is also
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Jnana e Chin Mudra
Il Jnana e il Chin Mudra sono i più famosi gesti delle mani, che spesso si vedono praticare nelle più diffuse fotografie con
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Jnana and Chin Mudra
The Jnana Mudra and the Chin are the most famous hand gestures, which often see practiced in most popular photographs with people in
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Dhanurasana: the position of the arc
The name comes from Dhanurasana bow: the yoga position that assumes when you practice resembles a stretched bow, ready to shoot his arrow.
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Dhanurasana: la posizione dell’arco
Il nome Dhanurasana viene da arco: la posizione yoga che si assume quando si pratica assomiglia ad un arco teso, pronto a scoccare la sua
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Kettlebell, una palestra dentro pochi centimetri
Il kettlebell o ghiria, come viene chiamato in terra russa, è uno strumento sferico, dotato di una maniglia per impugnarlo, questa “semplice”
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Le proteine
Le proteine in polvere sono un integratore alimentare che non solo potremmo classificare a buon diritto come quello a più larga diffusione, ma
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The proteins
The protein powder is a food supplement that not only could we rightly classified as that to more widespread use, but also one
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