Flexibility and mobility
To develop all the conditional ability (strength, speed and stamina) primarily there is a perfect balance between muscle flexibility and joint mobility.
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Oggi parliamo di… ambra!
L’ambra non è una pietra, ma una resina pietrificata milioni di anni fa e che ha la sua origine nella linfa di pino.
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Today we talk about … Amber!
Amber is not a stone but a petrified resin millions of years ago and which has its origin in the SAP of pine.
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Smart, the new rope rope for boxing training
We inaugurate this section with a super news … the new Smart cord Rop
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Smart rope, la nuova corda per l’allenamento di pugilato
Inauguriamo anche questa sezione con una super news… la nuova corda Smart Rope!
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Lo #yogamudra… wow!
Con la sola imposizione delle mani…. ahahah! No, non è uno scherzo! I mudra sono “gesti” che facciamo con le mani e nelle mani,
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The #yogamudra … Wow!
With the imposition of hands alone …. ahahah! No, no joke! The mudras are “gestures” that we do with our hands and in
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Boxing, when the exercise is noble art
Boxing (boxing) is a combat sport, self-defence and characterized by very precise rules.
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Kurmasana: la posizione della tartaruga
La posizione della tartaruga (Kurmasana) è una delle mie preferite: sarà perché vivo in città, sarà perché tutti i giorni trascorro almeno due ore
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Kurmasana: Turtle position
The position of the tortoise (Kurmasana) is one of my favorites: maybe because I live in the city, because every day I spend
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